Descrição do Produto
Porque este produto é especial?
O que é Tasty Whey?
O Tasty Whey é uma proteína que já foi até mesmo premiada por ter o melhor sabor do mercado! Além deste super título, o Tasty Whey possui 24g de proteina de alto valor biologico.
Quais são os benefícios do Tasty Whey?
Tasty Whey possui excelente absorcao e custo-benefício. Auxilia no crescimento muscular e devido a seu sabor, deixa qualquer receita deliciosa, proteica e saudável, tornando mais fácil o encaixe de proteínas no seu dia! Sua quantidade de proteína por porção, que é de 24 g, é uma das maiores do Mercado, e são de alto valor biológico! O Tasty Whey possui os 3 tipos de whey em sua composição: o concentrado, o isolado e o hidrolisado, o que auxilia muito na saciedade!
Como tomar Tasty whey?
Você pode adicionar dois scoops (35g) em 200ml de água ou de sua bebida de preferência. Recomenda-se tomar uma porção após atividade física. E a Adaptogen resolveu inovar! Concorda que não teria sabor mais brasileiro que Leite Condensado? Esse ingrediente tão usado na nossa confeitaria agora tem uma versão proteica e saudável! Ele pode ser o ingrediente que estava faltando nas suas receitas saudáveis! Experimente usar o Tasty Whey Leite Condensado em uma de suas receitas e surpreenda-se!
O que é whey?
O whey protein é a proteína extraída do soro do leite, durante o processo de fabricação do queijo (isso mesmo que você leu!). Por esta razão, o whey é um suplemento proteico. Atualmente, é o suplemento mais consumido por quem pratica atividades físicas, embora você não precise praticar atividades físicas ou ser um atleta para poder suplementar whey protein.
Quais são os benefícios do whey?
O whey protein tem sua eficácia comprovada na construção e recuperação muscular, pois fornece todos os aminoácidos essenciais, inclusive os BCAAs (leucina, isoleucina e valina), que são importantes para a síntese das fibras musculares. Por isso, auxilia no ganho de força e na hipertrofia (ganho de massa muscular). Além disso, o whey protein também pode ajudar quem deseja emagrecer, se encaixado corretamente na dieta realizada para esse fim. Isso ocorre porque como o whey protein é uma proteína, e como proteína proporciona um grande poder de saciedade, o que consequentemente nos faz comer menos. Em idosos, também oferece grandes benefícios. Nesta fase da vida é comum haver perda de massa muscular, que causa fraqueza e dores. Com a suplementação de whey protein, esse quadro pode ser controlado, trazendo mais qualidade de vida!
E numa visão mais simplista, o whey protein ajuda quem precisa ingerir grandes quantidades de proteína e não consegue ingerir a quantidade necessária de alimento que contenha este nutriente, seja pela correria do dia dia ou mesmo porque não consegue comer tanto! Como é um suplemento versátil, o whey protein pode ser consumido em formato de shake (batido com frutas, leite ou mesmo água) ou em receitas. É comum também que o whey seja consumido em coqueteleiras, principalmente pela praticidade do preparo. A indicação é que sejam consumidos de 1,2 g a 2 g de proteína por kg de peso, mas é essencial a consulta com um nutricionista para adequar a suplementação de whey protein para atingir sua necessidade de proteína.
Quais são os tipos de whey?
O que é Whey Concentrado?
O whey concentrado tem na sua composição a lactose, o carboidrato do leite. É o que passa pelo mais simples processo de filtragem, por isso tem um teor menor de proteína, já que conserva quantidades de carboidrato, minerais e gorduras.
O que é Whey Isolado?
O whey isolado possui um teor proteico maior, visto que no processo de obtenção há uma conservação mínima de carboidratos, gorduras e minerais, sendo mais rapidamente absorvido pelo organismo.
O que é Whey Hidrolisado?
O whey hidrolisado é submetido a um processo de quebra de aminoácidos chamado hidrólise (daí o nome), que facilita a digestão e absorção desta proteína, sendo o que é mais facilmente absorvido pelo organismo dentre os três tipos. Por esta razão, o whey protein hidrolisado é o mais indicado para quem sofre com má digestão e problemas com gases ao ingerir whey protein.
Como tomar whey?
Primeiro, consulte seu nutricionista para verificar a necessidade de suplementação de whey protein e a quantidade recomendada para seu caso. Seguindo o padrão de consumo, deve-se diluir um scoop de whey em água ou leite e tomar a qualquer hora do dia, conforme orientação do seu nutricionista! Hoje também existem várias receitas que tornam a suplementação de whey ainda mais fácil e deliciosa!